Yoga per bambini a Grassina: al via da aprile i corsi

Nuove opportunità per i più piccoli. A Grassina il centro Essenza Yoga in via Chiantigiana lancia, a partire da aprile, un ciclo di corsi dedicati ai bambini dai 6 agli 11 anni. Un’iniziativa che unisce movimento, benessere e crescita emotiva, pensata per accompagnare i più giovani in un percorso completo e stimolante.

A guidare il progetto è Vanessa Fabbrilei, titolare del centro yoga e pilates, che punta a creare non solo un’attività fisica, ma uno spazio di condivisione e relazione. “L’obiettivo – spiega – è lavorare non solo sulla fisicità, ma anche sulle emozioni dei bambini, favorendo il gruppo e il confronto in un ambiente sereno, senza competizione”.

Negli ultimi anni, sempre più studi hanno evidenziato i benefici dello yoga anche in età evolutiva. Tra i principali vantaggi, il miglioramento della concentrazione grazie alle tecniche di respirazione, una maggiore capacità di gestire stress ed emozioni, oltre allo sviluppo di flessibilità, coordinazione e forza. Non solo: la pratica aiuta i bambini a sviluppare autodisciplina e autocontrollo, ma anche a socializzare e collaborare con i coetanei, stimolando al tempo stesso creatività e immaginazione attraverso esercizi e attività coinvolgenti.

I corsi si svolgeranno due volte a settimana, con suddivisione per fasce d’età:

• Martedì ore 17 (6-8 anni) e ore 18 (8-11 anni)
• Venerdì ore 17 (6-8 anni) e ore 18 (8-11 anni)

Il costo è di 100 euro per 8 lezioni, da utilizzare entro due mesi.

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare i numeri WhatsApp 339 8204423 e 339 2356508.