Arriva anche l’Aikido alla Casa del Popolo di Grassina

Il tatami si allarga e arriva anche a Grassina. Kokorokai Asd, realtà che propone aikido e altre discipline legate alla tradizione giapponese e al benessere, amplia infatti la propria attività: oltre ai corsi già organizzati alla Casa del Popolo di Tavarnuzze, da quest’anno sono in programma lezioni anche alla Casa del Popolo di Grassina.

L’appuntamento a Grassina è ogni giovedì: dalle 17 alle 18 per i bambini dai 6 ai 12 anni e dalle 20.30 alle 21.30 per gli adulti. Proprio giovedì 24 settembre è previsto un Open Day dedicato ai bambini, un’occasione per conoscere e sperimentare gratuitamente l’attività.

Per i più piccoli, inoltre, tutte le lezioni di settembre sono gratuite. L’attività “Gioca Aikido Bimbi” utilizza gioco e movimento per sviluppare attenzione, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del corpo, insieme alla capacità di relazionarsi con gli altri nel rispetto reciproco.

L’aikido è un’arte marziale giapponese che affonda le proprie radici nella tradizione dei Samurai. La pratica, attraverso il movimento e il rapporto con il partner, lavora su concentrazione, coordinazione, agilità, equilibrio e consapevolezza del corpo, favorendo vitalità e armonia.

Kokorokai nasce dall’incontro tra la tradizione delle discipline giapponesi e una ricerca orientata al benessere, alla consapevolezza e alla conoscenza di sé. Movimento, respiro, relazione con gli altri e ascolto del proprio corpo sono alla base delle diverse attività proposte, accomunate dall’obiettivo di favorire equilibrio, presenza, vitalità e armonia tra corpo e mente.

Per gli adulti l’offerta è particolarmente ampia: è possibile partecipare a tutti i corsi della settimana. Il martedì e il venerdì, alla Casa del Popolo di Tavarnuzze, sono previsti corsi di Aikido Base dalle 18.30 alle 20 e Aikido Avanzati dalle 20 alle 21.30. Il mercoledì, nella sede Kokorokai di via Fonte Seconda 18 a Impruneta, c’è un corso Avanzati dalle 19 alle 20.30, mentre il giovedì a Grassina si tiene il corso Base dalle 20.30 alle 21.30.

Per i bambini, oltre al nuovo appuntamento del giovedì a Grassina, i corsi si tengono il martedì a Tavarnuzze, dalle 17 alle 18 per la fascia 6-12 anni, e il mercoledì a Impruneta, dalle 17.30 alle 18.30, per i bambini dai 3 ai 5 anni.

Nel programma di Kokorokai trova spazio anche lo yoga giapponese, insieme alle altre attività dedicate al benessere e alla consapevolezza.

E non è necessario aspettare un Open Day per provare. Durante tutto l’anno è possibile partecipare a una prima lezione gratuita, semplicemente prenotandosi al 347 037 0836.